Las 10 mejores aplicaciones de running para iOS y Android - 2022

El ejercicio es muy importante. Correr es una de las formas más fáciles de hacer ejercicio. Requiere muy poco equipamiento y (dependiendo de dónde vivas) hay senderos por todas partes. La gente corre para perder peso, mantenerse en forma y vivir una vida lo más larga y feliz posible. Los dispositivos móviles son una gran herramienta para registrar el ejercicio, la distancia, la frecuencia e incluso el ritmo cardíaco en algunos casos. Hay un montón de rastreadores de fitness y relojes para correr para aquellos que prefieren registrar con un wearable. Pero para los corredores, nunca ha habido un mejor momento. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de running para iOS y Android.

Adidas Running

Adidas Running (antes Runtastic) es una de las aplicaciones para correr con más funciones. Puede hacer básicamente cualquier cosa que necesites. Seguimiento de la actividad física, seguimiento en directo, entrenador de voz, objetivos, compatibilidad con varios wearables, compatibilidad con otras aplicaciones y mucho más. El único inconveniente de la aplicación es la forma en que Adidas maneja la versión Pro. Algunas funciones acaban detrás del muro de la versión de pago, mientras que otras aparecen constantemente. Eso es molesto, pero ocurre a menudo. También nos disgusta su extraño modelo de suscripción, pero si se calcula mensualmente, es una inversión bastante barata.

Couch to 5K

Couch to 5K (abreviado C5K) es una de las mejores aplicaciones de running para principiantes. Hace un seguimiento de tu carrera, te dice el ritmo que debes llevar, etc., y te llevará de no correr nada a correr cinco kilómetros en nueve semanas. Otros programas incluyen Couch to 10K, 5K to 10K, entrenamiento para media maratón y una sección de carrera divertida. Otras características son el seguimiento del tiempo y la distancia, la integración de la música y la compatibilidad con el pulsómetro. Lo que resulta especialmente impresionante también en este caso es su precio. No hay suscripciones, sólo la versión Pro, que tiene un precio muy razonable.

Google Fit

Google Fit es una de las mejores aplicaciones gratuitas para correr en el móvil. Realiza un seguimiento de los entrenamientos, las calorías quemadas y mucho más. También es compatible con la mayoría de los rastreadores de ejercicio portátiles. Algunos de los grandes nombres son Wear OS, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum y Sleep As Android para el seguimiento del sueño. Las aplicaciones son completamente gratuitas, pero tienen inconvenientes. Es un poco difícil criticar demasiado las aplicaciones gratuitas. También son un poco más simples de lo que algunos corredores podrían preferir. Aun así, es un buen punto de partida y un buen rastreador de fitness gratuito.

Nike Run Club

Nike Run Club es otra aplicación gratuita para correr. Cubre bastante bien los aspectos básicos. Incluye un rastreador de tiempo y distancia de carrera. Además, tienes desafíos semanales y mensuales para mantenerte motivado, junto con logros, tablas de clasificación y otras cosas sociales divertidas. Puedes registrar fácilmente la distancia, el ritmo, el tiempo, las calorías estimadas quemadas, etc. También se incluye la compatibilidad con Wear OS. La aplicación se actualiza con frecuencia. Sin embargo, esas actualizaciones pueden romper ocasionalmente cosas en la aplicación. Se requiere un poco de paciencia, pero lo gratis es lo que tiene.

Map My Run

Map My Run es otra de las opciones más populares en cuanto a aplicaciones para correr, ya que cuenta con una comunidad de 40 millones de personas. Te ayuda a trazar tu ruta de carrera, a realizar un seguimiento de las estadísticas, a seguir los objetivos y mucho más. La versión pro añade mejores análisis, soporte de frecuencia cardíaca, seguimiento en vivo y otras herramientas. Afortunadamente, la versión gratuita funciona muy bien para los corredores principiantes e intermedios. La aplicación también incluye el seguimiento de más de 600 actividades - como Endomondo, es ideal para el ejercicio en general. La versión MVP de esta aplicación cuesta 5,99 dólares al mes o 29,99 dólares al año. Un poco caro, pero más barato que otras aplicaciones de entrenamiento por suscripción.

Peloton

Peloton es muy conocida en la comunidad ciclista, pero también es una excelente aplicación para corredores. La aplicación ofrece clases en directo y grabadas publicadas por instructores. Esto permite a los usuarios transformar la calle o su salón en un estudio instantáneo. Hablando de ello, Peloton está repleto de programas de carrera en cinta, actividades al aire libre, HIIT y caminatas. Sin embargo, estas funciones no son baratas -Peloton cuesta unos 13 dólares al mes-, pero aquellos que quieran llevar su forma de correr al siguiente nivel encontrarán que el precio merece la pena.

Runkeeper

Runkeeper es una de las aplicaciones para correr más populares, y por una buena razón. La razón es que está muy bien diseñado. La aplicación cuenta con una variedad de métodos de entrenamiento, herramientas de seguimiento, objetivos e informes de progreso, e incluye soporte para dispositivos wearables como Wear OS, relojes Garmin y otros dispositivos Bluetooth. La versión gratuita proporciona seguimiento y registro, además de estadísticas básicas. La versión pro es todo lo que tiene que ver con la diversión. La suscripción mensual es muy cara y no la recomendamos. Los que se hagan profesionales probablemente tendrán que pagar anualmente. Strava es otra gran aplicación que hace lo mismo que Runkeeper.

Runmore 5K Trainer

Runmore 5K Trainer es una aplicación para correr simple y fácil que soporta nativamente Wear OS. Funciona igual que otras apps de running en este campo: empieza con 60 segundos de carrera y 90 segundos de caminata, y entrena hasta que puedas correr 5 kilómetros. La interfaz de usuario es súper sencilla y no hay extras: sólo corres unos segundos y luego caminas unos segundos. La versión premium añade un tema oscuro junto con la compatibilidad con Google Fit y el uso sin publicidad. Esta es una excelente opción para los que les gusta mantener la sencillez. También apreciamos mucho que haya una opción de suscripción y un modelo de pago único.

Run With Hal

Esta aplicación basada en objetivos utiliza tu nivel de forma física actual y tus ambiciones futuras para desarrollar recorridos de rampa personalizados. Estos planes han sido desarrollados por el ex corredor y autor Hal Higdon y prometen adaptarse a tu horario. Tú le dices a la aplicación qué días puedes y no puedes correr, y ella los tiene en cuenta. Run With Hal es la aplicación perfecta para las personas que quieren entrenar 5 o 50 km en sus ocupadas vidas. Tampoco es muy caro.

Strava

Strava es más conocido por su capacidad para registrar las carreras y el ciclismo. La aplicación permite registrar el recorrido, el ritmo, la velocidad, la altitud ganada (si se va cuesta arriba) y las calorías quemadas. Además, tiene un fuerte elemento social, por lo que puedes compartir tus carreras y hacer un seguimiento de tus amigos - lo bueno de Strava es que puedes registrar básicamente cualquier actividad aeróbica, y no estás limitado a una forma de actividad aeróbica.

Zombies, Run!

Zombies, Run! es una de las aplicaciones para correr más singulares que existen. Te motiva contando una historia. Cuanto más tiempo corras, más historias desbloquearás. La versión gratuita viene con algunos elementos básicos. Sin embargo, necesitas la versión Pro para obtener todas las historias junto con algunas características adicionales. Esto incluye más de 200 misiones de historia. Zombie Chase es un modo de juego divertido. Básicamente, si oyes el sonido de los zombis detrás de ti, acelera o deja caer suministros para distraerlos. Expresar esta experiencia en palabras no es fácil. Hay una versión gratuita para probar.